Son actividades de bajo impacto por lo regular que sean ocupacionales en este caso si la persona aún está activa laboralmente. Entretenida de manera, más o menos, regular con actividades familiares, comunitarias, pero, claro, que sean de acuerdo a las necesidades y habilidades de la persona, teniendo en cuenta la edad y las condiciones corporales y físicas que aún posibilitan mantenerse en forma mediante las actividades físicas, más o menos, rutinarias. Pero puede que no siempre sea así, dependiendo del caso del estado de la salud de cada persona. En ningún momento eso quiere decir que una persona en la edad mencionada necesariamente tiene que sufrir una disminución, o un deterioro eventual, de vigor y/o energía corporal, mental o física. Pensemos que eso dependería en gran medida del grado de los propios cuidados de sus condiciones físicas a lo largo de su vida. Hay muchas personas que a lo largo de su vida incluso por motivos del trabajo estaban expuestas al continúo ejercicio físico, trabajos que requerían un esfuerzo y/o ejercicio físico espontáneo sin que la persona se lo proponía, una serie de actividades deportivas, más o menos, regulares, estando la persona asociada en alguna que otra organización, grande o pequeña, de índole socio-cultural o deportiva. Pensemos en practicar senderismo, la pesca, la petanca en grupo cada fin de semana, salidas en bici o de excursiones con fines turísticos y/o exploración. Cualquiera de esas actividades, por muy pequeña que pudiera parecer, siempre ha estado influyendo de manera espontánea a algún tipo de ejercicio físico y/o mental de la persona haciendo que la misma en la edad de 65 o más años puede que esté en perfectas facultades mentales y sus condiciones físicas y corporales están en pleno vigor. Carecerían de ello personas que a lo largo de su vida no han tenido esas posibilidades y... esas experiencias tan directas con el ejercicio físico espontáneo. En cualquier caso, el muy conocido refrán que dice "Nunca es tarde" siempre es actual...
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