Analiza cuáles son tus objetivos. ¿Quisieras perder peso? ¿Te gustaría llevar una dieta más saludable? ¿Deberías incrementar tu masa muscular? Solo necesitas motivación, optimismo y una mente abierta que te permita probar cosas nuevas para esforzarte y establecer tus objetivos, haciéndolos más grandes y asequibles. No dudes en consultar este tema conmigo y juntos elaboraremos el plan o programa de ejercicios más adecuado y el que más y mejor te convenga. ¡Qué mejor que tener una silueta esbelta! Es importante mencionar que los resultados supervisados bajo la atenta mirada de un entrenador personal son definitivamente mucho más superiores que los sin supervisión.
A continuación podrás ver un vídeo genérico que sirve solamente como una especie de sugerencia, para que puedas hacerte la idea, más o menos, de cómo debería ir el tema de los ejercicios. No obstante un vídeo es solamente eso, un vídeo, una grabación que pueda servir para orientar y que en la mayoría de los casos ni tan siquiera se asemeja a la situación, por ejemplo tuya. Todas las personas somos muy diferentes, constitución muy diferente, organismo muy diferente, y no siempre es lo mismo que pueda servir perfectamente a una persona, te sirva a tí. Cada caso es merecedor de un análisis previo y, por lo tanto, acertado y adecuado. A veces, debido al desconocimiento del tema, en vez de ayudarnos a nosotros mismos pensando, quizás, erróneamente, lo que nos conviene, nos puede dañar con mucha facilidad. El vídeo no puede reflejar ni en el menor detalle lo que te conviene a tí, precisamente, puesto que está hecho para que las personas se puedan hacer una idea de lo que son los ejercicios en sí mismos. El programa de ejercicios para cada caso en concreto es conveniente, siempre, que nos lo elabore un entrenador con conocimientos de este complejo tema. Y no hay más que ponerte en contacto conmigo y dejar tu caso en mis manos. Verás los resultados y cómo todos mis clientes que me han confiado, prácticamente su salud, estarás en plena satisfacción. Y para no buscar el contacto conmigo por la web, he pensado que es de utilidad mencionar la forma de contacto conmigo aquí mismo: el móvil es el 615 050 048, el fijo, por si lo prefieres, es el 91 531 07 42. Mi nombre es Arístides y confío en ser tu entrenador personal muy en breve. Con nuestra salud nadie debe jugar, ni nosotros mismos, por lo tanto no es conveniente esperar. Siempre mejor hacerlo ya, ya mismo y de una vez. La rutina en la que consisten los ejercicios que verás en el video, puede que para tí sea algo muy diferente y no exactamente lo que ves, la podremos ir aplicando en cuanto quieras. Solamente para recordarte que el contenido del video es solamente una visión en plan de sugerencia y hacerte una idea, el resto lo podremos hacer juntos.
RUTINA INTENSA PARA QUEMAR GRASA - VIDEO DE ORIENTACIÓN
Y en el siguiente video podrás ver lo habitual en los ejercicios. Si te es conveniente al ritmo que aplican las modelos de fitness, que lo hicieron para la marca Nestlé, solamente te lo puede explicar un entrenador personal una vez haya conocido y analizado tu caso. Un ejercicio físico no solamente debe consistir en moverse de maneras diferentes sino ser útil, al mismo tiempo, al conjunto de una musculatura, quizás sufrida, y el firme óseo y, sobre todo, un organismo no muy habituado al ejercicio al que se tendría que someter. Con eso también hay que tener mucho cuidado puesto que un ejercicio debe ser previamente bien diseñado, debe ser relajante y no ser causa de más cansancio eventual... Lo dicho anteriormente, cada una/uno somos un mundo diferente. ¿Quieres que analicemos tu caso y nos pongamos manos a la obra para empezar?
A continuación podrás ver un vídeo genérico que sirve solamente como una especie de sugerencia, para que puedas hacerte la idea, más o menos, de cómo debería ir el tema de los ejercicios. No obstante un vídeo es solamente eso, un vídeo, una grabación que pueda servir para orientar y que en la mayoría de los casos ni tan siquiera se asemeja a la situación, por ejemplo tuya. Todas las personas somos muy diferentes, constitución muy diferente, organismo muy diferente, y no siempre es lo mismo que pueda servir perfectamente a una persona, te sirva a tí. Cada caso es merecedor de un análisis previo y, por lo tanto, acertado y adecuado. A veces, debido al desconocimiento del tema, en vez de ayudarnos a nosotros mismos pensando, quizás, erróneamente, lo que nos conviene, nos puede dañar con mucha facilidad. El vídeo no puede reflejar ni en el menor detalle lo que te conviene a tí, precisamente, puesto que está hecho para que las personas se puedan hacer una idea de lo que son los ejercicios en sí mismos. El programa de ejercicios para cada caso en concreto es conveniente, siempre, que nos lo elabore un entrenador con conocimientos de este complejo tema. Y no hay más que ponerte en contacto conmigo y dejar tu caso en mis manos. Verás los resultados y cómo todos mis clientes que me han confiado, prácticamente su salud, estarás en plena satisfacción. Y para no buscar el contacto conmigo por la web, he pensado que es de utilidad mencionar la forma de contacto conmigo aquí mismo: el móvil es el 615 050 048, el fijo, por si lo prefieres, es el 91 531 07 42. Mi nombre es Arístides y confío en ser tu entrenador personal muy en breve. Con nuestra salud nadie debe jugar, ni nosotros mismos, por lo tanto no es conveniente esperar. Siempre mejor hacerlo ya, ya mismo y de una vez. La rutina en la que consisten los ejercicios que verás en el video, puede que para tí sea algo muy diferente y no exactamente lo que ves, la podremos ir aplicando en cuanto quieras. Solamente para recordarte que el contenido del video es solamente una visión en plan de sugerencia y hacerte una idea, el resto lo podremos hacer juntos.
RUTINA INTENSA PARA QUEMAR GRASA - VIDEO DE ORIENTACIÓN
Y en el siguiente video podrás ver lo habitual en los ejercicios. Si te es conveniente al ritmo que aplican las modelos de fitness, que lo hicieron para la marca Nestlé, solamente te lo puede explicar un entrenador personal una vez haya conocido y analizado tu caso. Un ejercicio físico no solamente debe consistir en moverse de maneras diferentes sino ser útil, al mismo tiempo, al conjunto de una musculatura, quizás sufrida, y el firme óseo y, sobre todo, un organismo no muy habituado al ejercicio al que se tendría que someter. Con eso también hay que tener mucho cuidado puesto que un ejercicio debe ser previamente bien diseñado, debe ser relajante y no ser causa de más cansancio eventual... Lo dicho anteriormente, cada una/uno somos un mundo diferente. ¿Quieres que analicemos tu caso y nos pongamos manos a la obra para empezar?
